Athlete Business · 1 oct.
Les tests de force devraient être un système d’exploitation pour le baseball au lycée
Une étude de médecine du sport plaide en faveur d’une évaluation répétable, de ratios utilisables et de contrôles de la douleur que les programmes peuvent réellement gérer.
- Considérez les tests de force comme un processus répétable, et non comme un simple chiffre de démonstration.
- Utilisez les ratios et les notes sur la douleur au lancer pour donner un contexte pratique aux données brutes de force.
- Intégrez l’évaluation au calendrier d’entraînement afin que les résultats puissent guider les décisions au fil du temps.